月初めの材料調達＼(^o^)／調味料¥779

じゃじゃん！
こんばんは！りりーです(*´`)
月初めということで、
半月分の材料調達してきました！
もちろん、業務用スーパーで✨笑
安いんですよね✨✨✨

しかも！今日は！
タイムセールと割引の嵐⚡️

12日分のお肉を調達🐷¥1216

【ダイエット思考で】
鶏胸肉×7日分 ¥96×7=672
【たまには美味しさ重視で】
鶏もも肉×3日分 ¥108×3=324
【使いやすい】
ミンチ×2日分 ¥110×2=220

単純計算
１ヶ月 10000円
半月 5000円
だから、お肉12日分¥1210円はかなり安いですね(*´˘`*)ワーイ

そして、
今日は大根が1本で¥200だったので、買ってきました＼(^o^)／
もちろん葉っぱは
もったいないので、
漬物に〜✨✨✨
楽しみです！

その他調味料は
私は業務用スーパーで
おっきいのを買って容器に少しずつ入れて使ってます٩(Ü*)۶
コンソメとか鶏ガラスープ
粉類、調味料は
本当に！使えます✨✨✨

今回のお買い物では
コンソメ ¥337
鶏ガラスープ ¥185
天ぷら粉¥92
トンカツソース¥165

★調味料¥779

料理動画↓
https://youtu.be/Rh51hIvliMY

２月が始まりました！

こんにちは！りりーです( ´﹀` )
今日は1日！
２月が始まりました！！
ということで、私は研究室が始まりました(T_T)
朝9時半から夕方5時まで研究室……
がんばります(TT)☽°.*

夜は趣味に費やそう！

ということで、
今月から一カ月一万円生活！

先月は……
自炊¥2114(＋牛乳とか¥865 計¥2979)
パーティー¥1300(昨日も)
外食¥4108


計¥8387

やっぱり自炊は安いです(TT
外食とかパーティーで費用がかさんでしまいました(TT)反省

そして、合わせて頑張りたいのが
✓ダイエット
✓お菓子づくり

はい、、矛盾してます笑
でも、どうしても並行したいので笑
お菓子は、作っても一口だけ味見します( ´﹀` )食べすぎない！
そして！
1月は
お昼 軽く 夜 しっかり
だったので、
逆にします＼(^o^)／
お昼 しっかり(お弁当)
夜 軽く(スムージーとか)
にしようと思います！

二月の目標
★バレンタインお菓子づくり
★ダイエット
★食費１ヶ月１万円
がんばります！＼(^o^)／

食費用の貯金箱作ろうかな！

30日のごはん🍴¥133

おはようございます！りりーです！＼(^o^)／
一昨日のごはん🍴

🍴morning
コーヒー¥0

🍴lunch
トースト🍞
¥14

🍴dinner
和風リゾット
ごはん¥27
鶏胸肉の卵とじ
鶏胸肉¥150
たまご¥14
サラダ🌿
レタス¥17
ツナ¥30

計238
1食分¥119

一昨日はちょっと動くのがしんどくて
でも、体調が悪かったので
栄養のある簡単なものを作りました＼(^o^)／

材料をお鍋に入れて待っとくだけ( ´﹀` )
リゾットはしょうがも入れやすいし
すごくオススメです(*´`)