30日のごはん🍴¥133

おはようございます！りりーです！＼(^o^)／
一昨日のごはん🍴

🍴morning
コーヒー¥0

🍴lunch
トースト🍞
¥14

🍴dinner
和風リゾット
ごはん¥27
鶏胸肉の卵とじ
鶏胸肉¥150
たまご¥14
サラダ🌿
レタス¥17
ツナ¥30

計238
1食分¥119

一昨日はちょっと動くのがしんどくて
でも、体調が悪かったので
栄養のある簡単なものを作りました＼(^o^)／

材料をお鍋に入れて待っとくだけ( ´﹀` )
リゾットはしょうがも入れやすいし
すごくオススメです(*´`)